Tras mucho meditar Buda llegó a la conclusión que “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”.
No podemos escapar de ciertas cosas que nos harán daño, pero sí podemos escoger cómo nos afectan.
Entender la diferencia entre dolor y sufrimiento y comprender que es de vital importancia para saber manejar cada una de estas experiencias que nos enfrentan al cambio y al crecimiento.
